Ένα απο τα πρώτα πράγματα που πρέπει να μάθετε για τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων είναι πως να τις αξιοποιείτε.

ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζινσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Ιξός, Νταμιάνα, Σκουτελάρια, Βάλσαμο, Μέντα, Λυκίσκος, Ανεμώνη, ΑΔΥΝΑΜΙΑ (ΑΤΟΝΙΑ): Αγγελική, Δεντρολίβανο, Θυμάρι, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο ...